Gesunde Gemeinde

Was ist Gesunde Gemeinde?

Die Aktion Gesunde Gemeinde ist ein gemeinsames Netzwerk der oberösterreichischen Landessanitätsdirektion mit gesundheitsbewussten Städten und Gemeinden.

Schon 1989 hat das Land Oberösterreich die Idee der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur kommunalen Gesundheitsförderung aufgegriffen; Altheim ist seit 1990 eine "Gesunde Gemeinde"

Ziel ist die Förderung des Gesundheitsbewusstseins der Bevölkerung und die Schaffung gesundheitsfördernden Strukturen in der Gemeinde

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Am Nationalfeiertag 2008 fand in Altheim die Veranstaltung

„Altheim bewegt sich“ statt.

Bereits zum dritten Mal hat das Team der Gesunden Gemeinde Altheim diese Veranstaltung organisiert. 190 Teilnehmer nutzten die Möglichkeit, sich in verschiedenen Gruppen, wie Familienwanderung, Kneippwanderung, Laufgruppe, Nordic Walken, Mountainbiken, Kulturradfahrt oder Radfahrt mit dem URC, zu bewegen.

Im Anschluss daran wurden die aktiven Teilnehmer von den Altheimer Bäuerinnen mit heimischen Produkten verköstigt und von der Landesmusikschule Altheim unterhalten.

Im Rahmen dieser Veranstaltung wurde an die Gesunde Gemeinde Altheim auch die Ortstafel durch Nationalratsabgeordnete Frau Marianne Hagenhofer feierlich überreicht. Die Gesunde Gemeinde Altheim ist bereits seit über 10 Jahren sehr aktiv tätig.

Mitarbeiterteam der Gesunden Gemeinde Altheim:
Mag.Andrea Ranner, Kaiser-Josef-Apotheke, Bahnhofstraße 25, 4950 Altheim
Mag. Gertraud Reitter, Reischlgasse 5, 4950 Altheim
Marianne Mitter, Reformhaus Mitter, Schulgasse 12, 4950 Altheim
Elisabeth Lobe und Annika Mayr-Staufer, Stadtamt Altheim, Braunauer Straße 7, 4950 Altheim 07723/42255

Haben Sie Interesse zur Mitarbeit? Bitte melden Sie sich bei einer MitarbeiterIn des Gesunden-Gemeinde-Teams.

Märchenwanderung am 24.August 2010 mit dem Märchenerzähler Christian Ploier - und der Stadtbücherei Altheim.

Treffpunkt: 15:00 Uhr Freilichtmuseum Weirading

Laufende Projekte der Gesunden Gemeinde Altheim:

Langsam-Lauf-Treff

Jeden Mittwoch Treffpunkt Skaterplatz Mai bis September 19:00 Uhr Oktober bis April 18:00 Uhr
Langsam-Lauftreff heißt, treffen zum Laufen ohne Schnaufen. In betreuten Gruppen - für untrainierte Einsteiger, für mäßig und für gut Trainierte findet jeder das richtige Angebot zum Aufbauen. Gymnastik und Gehpausen ergänzen den "Sauerstoff-Lauf"
Die Weisheit des Laufens Der Mensch ist ein Laufwesen. Unser Organismus funktioniert noch weitgehend so, wie er für das Leben eines Läufers vorgesehen war, der lange Strecken unterwegs sein mußte. Doch die Mehrheit läuft nicht mehr. Erkrankungen, bedingt durch Bewegungsmangel, nehmen zu. Dabei wäre es so einfach, dem Leben einen neuen Impuls zu geben. Das Laufen ist die ideale Strategie gegen Bequemlichkeit, schlechte Angewohnheiten und miese Laune.

Stammtisch für Pflegende Angehörige -
jeden 2.Donnerstag eines Monats - Treffpunkt: 19:00 Uhr Gasthaus Zillner's Einkehr - (Abweichung möglich - Bekanntgabe im AltheimTV oder im Stadtamt Altheim)
Ein Gesundheits-Projekt im Rahmen der Gesunden Gemeinde Altheim:
Unter der Leitung von DKGS Hemetsberger Barbara treffen sich Pflegende Angehörige einmal pro Monat (für 2 Stunden) zum Erfahrungsaustausch. Sinn und Ziel des Stammtisches: In der Gemeinschaft von Gleichgesinnten sein - "Nicht nur ich alleine bin in einer so schwierigen Situation", sich mitteilen - Aussprechen von belastenden Gedanken und Gefühlen bringt Erleichterung; Zuhören - Interesse am Theme "... es betrifft uns alle"; voneinander profitieren - bereits gemachte Erfahrungen sind gute Tipps für ähnliche Situationen; Förderung des gesunden Egoismus - ein Beitrag zur eigenen Gesunderhaltung; Einbringen von fachlichen Informationen - durch die Gesundheits- und Krankenschwester, Experten; Vernetzung von betehenden Entlastungsangeboten: "einander zuhören" "miteinander reden" "voneinander profitieren" - Information: Stadtamt Altheim

Psychologische Beratung- kostenlos und anonym:
jeden 1. Mittwoch eines Monats - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Stadtamt Altheim, 1.Stock, Zimmer 10
Beratung:
Mag.Gertraud Reitter, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Rauchertherapeutin, Mit-arbeiterin Gesunde Gemeinde, Psychologische Praxis Altheim, Reischlgasse 5, Tel.07723/44375, Mobil 06765549375 .
Psychologische Beratung , wie ich sie verstehe, ist Hilfe zur Selbsthilfe. Wie wir alle wissen, geht das Leben nicht immer sanft mit uns um. Bei Schwierigkeiten, Problemen oder Kummer sind zwar Familie und Freunde sehr wichtig, gutgemeinte Ratschläge sind dabei oft fehl am Platz. Es heißt dann z.B. „Ja, das hättest du ja so oder so machen sollen!“, oder: „Da musst du jetzt ........!“. Oftmals schaden diese wohlgemeinten Ratschläge mehr als sie nutzen. Einfaches Zuhören wäre manchmal der richtige Umgang.
Der Psychologe weiß über psychologische, biologische und soziale Prozesse im menschlichen Erleben und Verhalten. In der Beratung wird dieses Expertenwissen für eine bestimmte Fragestellung gezielt eingesetzt. Dabei gelten ganz wichtige Grundhaltungen: Emotionales Engagement und positive Wertschätzung sind zentrale Elemente. Problemlösungen können so mit dem Ratsuchenden gemeinsam erarbeitet werden, um das Leben wieder zu bewältigen und die Ziele mit dem tatsächlichen Alltag (und umgekehrt) besser in Einklang zu bringen. Beratung dient dazu, die Lebenssituation in der gewünschten Richtung zu verbessern. Übergreifende Ziele können z.B. sein: Verstärktes Akzeptieren der eigenen Person, vermehrtes Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, mehr Durchsetzungsfähigkeit, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit.
Die Möglichkeit einer psychologischen Beratung gibt es in dieser Form nur in Altheim. Sie wird von der Stadtgemeinde finanziert und stellt ein Projekt der „Gesunden Gemeinde“ dar. Eine laufende Inanspruchnahme durch die Bevölkerung ermöglicht ein längerfristiges Angebot.